Помимо вакцинации, врач рекомендует высыпаться, гулять на свежем воздухе, чаще мыть руки и проветривать помещения.
Сбалансированное питание, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе помогают поддерживать организм в период распространения гриппа.
Врач Наталья Скрипченко, главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава России, также посоветовала мыть руки с мылом не менее 20 секунд, особенно после возвращения домой, перед едой и после посещения туалета.
Еще одна мера профилактики — соблюдение респираторного этикета. При кашле и чихании нужно прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или сгибом локтя, а не ладонью.
Скрипченко в диалоге с РИА Новости рекомендовала регулярно проветривать жилые помещения и учебные комнаты, а также проводить влажную уборку. Особое внимание стоит уделять дверным ручкам, выключателям и другим поверхностям, к которым часто прикасаются.
При появлении симптомов заболевания врач советует оставаться дома. По ее словам, это помогает остановить распространение инфекции.
Напомним, что более 120 тысяч жителей Карелии вакцинировались от гриппа.
