Управление по делам ГО и ЧС Петрозаводска напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности во время Крещенских купаний. Для безопасности погружения следует придерживаться простых норм.
В этом году по причине отсутствия льда в акватории Онежского озера, а также возможного волнения на водоёме принято решение о проведении Крещенских купаний в наземной купели. Несмотря на проведение купаний не в природном водоёме, не стоит забывать о соблюдении ряда правил безопасности при проведении обряда.
Окунаться следует только в специально оборудованном месте и в определённое время.
В этом году это наземная купель на Онежской набережной вблизи памятника Петру I. Обряд планируется провести в период с 23.00 18 января до 03.00 19 января 2020 года.
МЧС напоминает, что купальщикам важно заблаговременно отказаться от алкоголя, так как он увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению. За два часа до участия в мероприятии следует плотно поесть. Это повысит морозоустойчивость организма.
Перед погружением в воду надо разогреть мышцы (сделать приседания, наклоны, помахать руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма. Во время окунания движения должны быть медленными. Погружаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
После завершения обряда нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета рекомендуется выпить горячего чая.
