Посещение музеев, театров и выставок может на время отвлечь человека от депрессивных мыслей.
Посещение музеев, театров и выставок может на время отвлечь человека от тяжелых мыслей. Об этом рассказал психолог, доктор культурологии Андрей Зберовский.
По словам специалиста, культурные мероприятия дают мозгу очень много новой информации, которую нужно обдумать. Это помогает переключить внимание с собственных переживаний на окружающий мир.
В музеях, театрах и на выставках обычно собирается много людей. Наблюдение за незнакомцами, в том числе за теми, кто хорошо одет и соблюдает правила поведения, дает материал для собственных размышлений.
«Мозг человека получает такой большой объем пищи для анализа, что на протяжении по меньшей мере недели, а бывает и двух, мозг анализирует, раскладывает информацию по своим полочкам, отвлекаясь тем самым от депрессивных мыслей» — объяснил Зберовский.
Однако психолог предупредил, что такой способ — лишь временная мера. Если подавленное состояние не проходит долгое время, человеку необходимо обратиться за помощью к специалисту и вместе с ним составить план лечения.
Напомним,школьница из Карелии сделала рывок в изучении состава духов и их влияния на настроение.
