Врач объяснила, какая привычка быстрее всего снижает когнитивные способности и приближает деменцию.
Невролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Галина Чудинская в беседе с «Лентой.ру» раскрыла самую разрушительную для здоровья мозга привычку.
По словам врача, сильнее всего риск стойких когнитивных нарушений и деменции повышает длительное курение. Табачный дым одновременно вызывает спазм сосудов, ухудшает мозговое кровообращение и снижает снабжение тканей кислородом.
Со временем нейроны начинают работают хуже, а мозг быстрее утомляется и медленнее восстанавливается. В первую очередь страдают внимание, скорость мышления, рабочая память и способность к принятию решений. Человек хуже концентрируется, чаще отвлекается, медленнее перерабатывает информацию и дольше включается в умственную работу. Постепенно снижается обучаемость и гибкость мышления.
При у курильщиков молодого возраста раньше проявляются проблемы с вниманием, обучением и скоростью реакции, а у пожилых быстрее увеличивается риск деменции и сосудистых нарушений. При этом опасно и пассивное курение, оно также связано с ухудшением когнитивных способностей и ростом риска деменции.
