Доктор Мясников назвал лучшие домашние средства для восстановления после ОРВИ.
Плохое самочувствие может неделями сохраняться после перенесенного ОРВИ. По словам доктора Александра Мясникова, такое состояние возникает из-за того, что организм тратит огромные ресурсы на борьбу с инфекцией и не успевает их восполнить.
Как пишет интернет-газета ivbg.ru, для восстановления сил врач порекомендовал правильное питание и натуральные средства.
Так, в одном из эфиров программы «О самом главном» врач посоветовал обязательно включать в рацион легкоусвояемый белок и куриный бульон. Для борьбы с остаточным кашлем стоит отдавать предпочтение натуральным средствам, таким, как тимьян, первоцвет, хмель и бузина.
А прием сиропов от кашля после болезни наоборот может лишь усугубить проблему. В качестве дополнительной поддержки организма Мясников посоветовал цинк, витамин С и природные антиоксиданты.
Доктор добавил, что долгое восстановление после болезни тревожный знак. Если состояние не улучшается, это может быть признаком скрытых осложнений. В таком случае самолечение надо прекратить и обратиться к врачу.
