В Карелии началось похолодание, и погода переходит в режим предзимья, сообщают синоптики. На следующей неделе температура воздуха понизится, что может привести к росту заболеваемости ОРВИ. Карельские врачи дали несколько советов о том, как поддержать свой организм в период холодов.
В случае появления первых симптомов ОРВИ следует остаться дома. Это позволит и полноценно восстановиться без осложнений, и не заразить других, — отмечают врачи.
Специалисты рекомендуют поддерживать иммунитет полноценным сном, питанием с сезонными овощами и фруктами, а также ежедневными прогулками. Также медики советуют одеваться по сезону и сделать прививку от гриппа для профилактики осложнений.
