Самыми главными причинами травматизма зимой являются спешка, невнимательность, алкогольное опьянение, плохая уборка дорог.
Травм можно избежать, считают в Минздраве. Медики опубликовали рекомендации. Прежде всего необходимо позаботиться о своей обуви. Она должна быть нескользкой, иметь плоскую подошву с ребристым рисунком или низкий широкий каблук. В сильный гололёд хорошо прикрепить на обувь специальные «тормозящие» накладки. Пожилым людям из-за большой вероятности (до 90%) получить перелом настойчиво рекомендуют не выходить в такие дни на улицу.
Даже выход на не остеклённый балкон (из-за скользкой поверхности) может привести к переломам, – говорят медики.
Остальным напоминают, что передвигаться нужно медленно, не переходя на быстрый шаг, слегка наклонившись вперёд. И падать тоже надо умеючи. Зачастую причиной перелома руки является то, что в момент падения человек выпрямляет одну руку вперёд и на неё приходится весь удар, а если пытается удержать равновесие, выставив ногу – тогда случается перелом голени.
В самом начале падения необходимо согнуть ноги в коленях – это уменьшит высоту падения. После этого сгруппируйтесь: подбородок прижмите к груди, кисти рук к подбородку, а локти к бокам. Дальше повернитесь на бок – так есть шанс упасть на бок и избежать переломов рук, ног, позвоночника и костей таза. При заваливании на спину подбородок также должен быть прижат к груди, а руки максимально разведены в сторону – это позволит не получить черепно-мозговую травму. Если вы начинаете падать с обледеневшей лестницы, в первую очередь постарайтесь прикрыть руками лицо и голову.
Эти рекомендации дают медики. В теории все просто, но на деле падение происходит неожиданно и спланировать его весьма сложно. Поэтому лучше его все-таки избежать. Нужно тщательно выбирать маршрут, во время движения не делать широких шагов и не поднимать ноги высоко, также лучше наступать на всю длину подошвы и не держать руки в карманах, поскольку, скорее всего, вы не успеете их вытащить и сгруппироваться.
По данным БСМП, за последние сутки в травмпункт Петрозаводска обратились три человека. Особого наплыва пострадавших нет. Среди травм – ушибы, переломы и растяжения.
