Специалисты кафедры физической культуры Петрозаводского университета позаботились о том, чтобы в период самоизоляции из-за эпидемии коронавируса жители нашей республики оставались в хорошей физической форме.
Преподаватели университета разработали видеокурс тренировок, который могут выполнять не только студенты и сотрудники вуза, но и все желающие.
Старший преподаватель кафедры Анна Кариаули демонстрирует на видео комплекс, который включает 10 отжиманий, 15 упражнений на пресс (“складка”), 20 приседаний. Всё это предлагается выполнить по 10 кругов за наименьшее время.
Чтобы оценить предложение кафедры физкультуры, предлагаем приступить к выполнению упражнений прямо сейчас!
Видео: сайт ПетрГУ
