Психиатры советуют пожилым людям больше общаться, сохранять физическую активность и не бояться обращаться за помощью.
Старость сама по себе не является болезнью, а на психическое состояние пожилых людей во многом влияют образ жизни и поддержка окружающих. Об этом сообщили в Республиканской психиатрической больнице Карелии.
Специалисты отмечают, что возрастные изменения, утрата близких и снижение физической активности могут негативно сказываться на эмоциональном состоянии. При этом они рекомендуют воспринимать возраст как новый этап жизни, заботиться о здоровье и сохранять занятия, которые приносят удовольствие.
Важную роль играет общение с близкими и друзьями. Если тревога, тоска или апатия становятся постоянными, врачи советуют обращаться за помощью к специалистам.
В больнице также призвали внимательнее относиться к пожилым родственникам: поддержать человека может даже обычный телефонный звонок или искренний разговор.
Напомним, пенсионер из Карелии выиграл золото Спартакиады в Пензе.
