Исследование показало, с чем связаны низкие показатели вербальной памяти у детей младшего возраста.
Исследователи выяснили, что нерегулярный сон у детей дошкольного возраста связан с более низкими показателями вербальной памяти и способности к визуально-пространственной ориентации. Об этом пишет Лента ру со ссылкой на журнал Sleep.
Исследователи наблюдали 379 детей в возрасте около четырех лет с помощью специальных устройств, фиксирующих режим сна и оценивающих различные его параметры. Выяснилось, что дети с менее регулярным сном демонстрировали худшие результаты в тестах на словарный запас и память даже при достаточной общей продолжительности сна.
Авторы подчеркнули важность регулярного сна для развития памяти и речи у детей. По данным Американской академии медицины сна, приведенным в исследовании, детям 3-5 лет рекомендуется спать 10-13 часов в сутки, соблюдая стабильный режим для оптимального развития и здоровья.
