РИА Новости сообщает, что процесс старения человека начинается примерно в 25 лет. Об этом заявила доцент кафедры клинической фармакологии Сеченовского университета Светлана Рыкова.
Она пояснила, что хотя современная наука допускает возможность дожить до 120 лет, уже с 25 лет на клеточном уровне запускаются процессы старения. Именно в этом возрасте начинают закладываться основы хронических заболеваний, таких как проблемы с сердцем, диабет или ожирение, которые проявляются после 40 лет.
Рыкова подчеркнула, что развитие этих заболеваний зависит как от внешней среды, так и от образа жизни человека. Среди ключевых факторов, влияющих на качество и продолжительность жизни, она выделила физическую активность, сбалансированное питание, гармонию труда и отдыха, а также важность полноценного сна для сохранения когнитивных функций.
