Ученые Орхусского университета в Дании пришли к неожиданному выводу: небольшой избыток веса может быть полезен для здоровья, пишет BFM.ru. Масштабное исследование с участием 86 тысяч человек показало, что люди с недостатком веса умирали в три раза чаще тех, у кого был небольшой избыток массы тела.
Оптимальным для долголетия оказался индекс массы тела (масса тела (кг) / рост² (м)) в пределах 22,5-30. Исследователи объясняют этот парадокс тем, что у худых людей часто меньше мышечной массы и энергетических запасов для борьбы с болезнями. Небольшой жировой слой может защищать организм в критических ситуациях.
При этом врачи подчеркивают важное отличие: опасность представляет лишь сильное ожирение с индексом массы тела выше 40. В таких случаях избыточный вес уже наносит серьезный вред здоровью.
Диетолог Михаил Гинзбург комментирует, что влияние веса на здоровье различается для мужчин и женщин. У женщин небольшой избыток веса по женскому типу («груша») может даже улучшать гормональный обмен и репродуктивное здоровье. Для мужчин же любой избыток веса чаще несет риски для здоровья.
Однако эксперты предупреждают о глобальной проблеме ожирения. Согласно исследованию журнала Lancet, к 2050 году 60% взрослого населения планеты будут страдать от болезней, связанных с избыточным весом. Россия входит в число стран с наибольшим распространением этой проблемы.
