Регулярные физические нагрузки помогают организму противостоять болезням и укрепляют иммунитет. Об этом рассказал врач-онколог Сегежской ЦРБ Алексей Вирки. По его словам, движение ускоряет кровообращение, улучшает поступление кислорода в ткани и делает организм более устойчивым к опасным клеткам.
Доктор подчеркнул, что спорт – это не только красивая фигура, но и мощная профилактика заболеваний. Сам он подает пример здорового образа жизни — на работу врач регулярно ездит на велосипеде. При этом специалист предостерег от чрезмерных нагрузок, ведь все должно быть в меру.
