Психолог Олонецкой ЦРБ Ольга Анфилова рассказала родителям, как сделать начало учебного года менее стрессовым для детей.
По словам специалиста, важно заранее наладить режим сна и питания, постепенно возвращая ребенка к школьному графику. Родителям также стоит проверить готовность школьной формы, обуви и канцелярских принадлежностей.
Особое внимание необходимо уделить эмоциональной поддержке.
— Разговаривайте с ребенком о предстоящих интересных предметах, новых друзьях и возможностях. Хвалите его за успехи, поощряйте стремление к знаниям и покажите, что учеба может быть увлекательной, — отмечает психолог.
Анфилова подчеркивает, что атмосфера доверия и поддержка родителей во многом определяют настрой ребенка. Отдельно специалист рекомендует обратить внимание на здоровье и физическую активность, а 1 сентября превратить в семейный праздник.
