Врачи клинической больницы «РЖД-Медицина» в Петрозаводске напомнили жителям Карелии о правилах безопасного купания.
По их словам, температура воды должна быть не ниже 18°C. Особенно важно соблюдать это правило пожилым людям и тем, у кого есть заболевания сердца и сосудов. Заходить в воду лучше постепенно, а не бросаться вплавь с берега.
Если во время купания возникла судорога, нужно сохранять спокойствие, лечь на спину и постараться выплыть к берегу. Мышцу можно растянуть, потянув носок на себя. После купания важно переодеться в сухую одежду.
Отмечается, что особую осторожность следует соблюдать при нырянии после парилки: такие перепады — серьезная нагрузка на сердце. Людям с хроническими заболеваниями от таких процедур лучше отказаться.
