Специалисты дали советы родителям подростков.
Родители, естественно, не хотят, чтобы их дети пробовали алкоголь, курили или употребляли наркотики. Но, объясняя вред этих привычек, они часто забывают важное правило: нотации и запреты редко работают, — отмечает врач-психиатр-нарколог Анна Одинцова.
По мнению специалиста, бесполезно «читать лекции» о здоровом образе жизни, если сами родители этому не следуют. Дети копируют поведение взрослых. Если родители курят, часто употребляют алкоголь, не занимаются спортом и проводят время на диване со смартфоном, ребенок воспринимает это как норму.
Важно, чтобы ребенок не видел застолий с алкоголем. Поддерживайте доверительные отношения, учите его говорить «Нет!» на предложения выпить и помогайте находить интересные занятия и увлечения.
Хотите, чтобы дети вели здоровый образ жизни? Делайте это вместе с ними! — подчеркивает Анна Одинцова.
