"Борешься не силой ног, а головой и желудком". Петрозаводчанин, пробежавший около 400 км, поделился впечатлениями от «бесконечного» забега

На этой неделе в Петрозаводске прошел сверхмарафон Ptz Backyard Ultra. Его еще называют «бесконечным» забегом. Участники каждый час начинают новый круг длиной 6,7 км. Когда завершить свою личную дистанцию, решают сами. Для этого нужно просто ударить в рынду (корабельный колокол). Бегун из Петрозаводска Алексей Самуков, только вдумайтесь, не сдавался 57 часов – именно столько кругов он пробежал, уступив победителю всего 1 круг. Портал «Карелия.Ньюс» пообщался с Алексеем. Нам стало интересно, почему он решился на такой забег и как выдержал столько времени без сна и отдыха.

Алексей Самуков начал бегать в 2018 году. Говорит, захотелось что-то поменять в жизни. Начинал с лёгких и непродолжительных пробежек, постепенно добавлял нагрузку.

Бег помогает отвлечься от насущных проблем, разгрузить голову или, наоборот, принять какое-нибудь важное решение, ну и поддержание здоровья является немаловажным фактором.

Самым сложным, рассказывает Алексей, в его беговой жизни испытанием был первый забег на 24 часа “Сутки бегом”, который проводится в Москве с 1983 года.

Я до этого больше 50 км не бегал, а тут решились с супругой рвануть в Москву, – делится Алексей. – Опыта ещё не было, поэтому были абсолютно не подготовлены. Моя супруга Юля все сутки сидела на какой-то маленькой табуреточке, которая была очень неудобна, с питанием тоже экспериментировали, что-то заходило, что-то вообще не шло, Юля постоянно бегала в магазин что-то докупать. Днём была жара, сгорели все, а ночью очень замёрзли, т.к. у нас не было теплой одежды, да и как-то даже не думали, что может такое быть. Также употреблял мало электролитов, поэтому постоянно сводило мышцы.

“Да и все ноги убил, потому что бежал в старых изношенных кроссовках. Опыт был первый, но удалось тогда пробежать по нормативу 1 разряда, преодолел 204 км. Никогда не забуду путь в родной Петрозаводск, ноги очень сильно болели, а мы с чемоданами, сумками, весело было”, – вспоминает Алексей.

Об участии в “бесконечном забеге” Алексей задумывался и раньше: беговые товарищи много раз делились эмоциями, поэтому тоже хотелось попробовать. Но в Петрозаводске соревнования данного вида не проводились. Да, и приоритет был у Алексея на суточный бег.

В этом году в мае из-за болезни не смог поехать на Сутки, поэтому принял решение поучаствовать в местном Ptz Backyard Ultra, такое событие на родной земле нельзя было пропускать, да, и как не поддержать местных организаторов.

«Бесконечный» забег имеет свои особенности и сложности. Задача – пробежать хотя бы один круг – 6,7 км. Следующий начнется ровно через час. Это временной лимит, в который нужно укладываться. В свободное время можно выпить воды, что-то перекусить.

Когда ты пробегаешь круг быстро, то до начала следующего начинаешь остывать, мышцы каменеют, и в каждый новый круг ноги приходится заводить заново. Ну и вторая сложность – это то, что нет финиша, и надо как-то грамотно распределить силы, чтобы хватило ещё на 5, а то и 25 часов. По поводу тяжести, мне уже было тяжело после 16-17 часов, организм стал сопротивляться, и, мне кажется, если бы я знал, что буду бежать ещё 40 часов, то точно бы завершил свою гонку ещё в тот момент.

На всех сверхмарафонах ты борешься больше не силой ног, а головой и желудком, говорит Алексей.  Мозг постоянно сопротивляется: то накатывает сильнее, то отпускает.

В эти моменты очень сложно сдержать эмоции, очень часто пробивает на слёзы, особенно когда наступают какие-то трогательные моменты или начинаешь себя жалеть. Постоянно спрашиваешь, зачем тебе это. В такие моменты поддержка близких, друзей, просто зрителей помогает как-то собраться с мыслями и продолжить борьбу.

В Петрозаводске стартовало 63 человека, но, спустя 25 часов, осталось четверо участников. Все думали, что ещё 8-10 часов и состязание закончится. Организаторы тоже не ожидали, что будет такая длинная гонка.

Мой беговой товарищ – Захаров Илья, который после этого безумия со своей супругой нам стали, как родные, к сожалению, завершил гонку на 4 позиции, после 31 круга. Я очень переживал, мы надеялись стоять на пьедестале вместе. Ну и я решил пробежать 32 круг быстро и завершить гонку с красивым финишем. Но, прибежав в палаточный городок, получил конкретный нагоняй от моей группы поддержки, два моих товарища, которые являются сильными сверхмарафонцами – Женя и Макс – дозвонились до моей жены, попросили передать мне трубку и зарядили меня на продолжение этого безумия. Ну, что делать, пришлось бежать дальше.

“Я ждал, когда уже это всё закончится, уже просто надоело всё, группа поддержки была вся измотана, Юля уже была вся на нервах, ведь она тоже не спала. Я бежал и надеялся, что всё скоро закончится. Но следующий участник сошел только спустя 12 часов и нас осталось двое, – говорит Алексей.

Он хотел пробежать круг и завершить забег. Говорит, хватило бы и второго места. Но каждый раз останавливала ответственность. Поддержать приходили друзья, ребята из местного бегового сообщества, родственники, знакомые. Часто в свой обеденный перерыв, приносили еду.

Я очень хотел поехать домой, но, как только принимал решение завершить, кто-то приходил снова и снова. Я не мог так поступить, я чувствовал ответственность перед этими людьми, пришлось продолжать. Мне казалось, что это могло длиться вечно. Растянутые связки уже перестали болеть, сознание уже было рассеянным, мне нужно было только бежать, с остальным мне помогала группа поддержки. Я даже толком и не помню, кто приходил, а кто нет, последние сутки были уже как в тумане.

“По поводу питания интересно вышло. Я думаю, что большинство людей совсем иначе представляют питание спортсменов на бегу. В основном я питался пиццей от Тиктайма, которой угощали организаторы, также съел 4 пачки лапши быстрого приготовления, две упаковки маршмэллоу, очень много безалкогольного пива, чая и 0.5 л мёда. В целом, жидкости выпил в районе 20 литров”, – рассказывает Алексей.

Об участии в соревновании он нисколько не пожалел, последние 14 часов бежал вдвоем с участником из Санкт-Петербурга, это была сильнейшая психологическая дуэль, говорит бегун.

Соперник у меня был очень опытный, многократно участвовавший в соревнованиях данного типа. Я смог ему навязать серьезную борьбу, без которой и не было бы нового рекорда России, ведь мы его обновили 8 раз, ну и Алексей поставил точку, установив новый рекорд в 58 кругов (рекорд России по бэкярду 49 часов).

После гонки дома уже обсуждали, что можно было бы продолжать дальше, если бы знать, сколько это безумие будет ещё длиться. Юлю бы отправили на ночь поспать, т.к. у неё нервы от происходящего уже сдавали, ну и на меня это давило тоже. Думаю, что в следующий раз можно попробовать установить новый рекорд, если будет подходящая компания, – говорит Алексей.

А пока Алексей планирует восстанавливаться до следующих испытаний. Если получится, хочет принять участие в Кубке России по бегу на 24 часа в Волгограде, который будет проходить в начале октября этого года.

Добавим, что в марафоне Ptz Backyard Ultra участвовали бегуны на длинные дистанции из Карелии, Санкт-Петербурга, Москвы и других регионов России, а также спортсмены из Беларуси. Победителем стал Алексей Белоусов из Санкт-Петербурга, пробежавший 59 кругов. Общая длина его дистанции – 395, 3 км. Наш Алексей Самуков пробежал 381,9 км.

А это подбрасывают организатора первого петрозаводского “бесконечного” забега – Евгения Леонова. Благодаря ему, этот праздник бега и состоялся. “Это было офигеннейшее мероприятие! Только ты умеешь заставлять людей страдать так, чтобы они еще и благодарили тебя”,  – написал один з участников на странице Евгения.