Глава Минздрава Карелии Михаил Охлопков назвал причины возникновения и меры профилактики мочекаменной болезни.
Если в 1970-х камни в почках встречались примерно у 4% населения мира, то сейчас с такой проблемой сталкивается практически каждый десятый. В России мочекаменную болезнь диагностируют у 10% пожилых людей, встречается она и у 2-3% людей среднего возраста. В карельском Минздраве рассказали, как снизить риски возникновения недуга.
Камни в почках образуются по нескольким причинам:
• малоподвижный образ жизни;
• вредные условия труда;
• неполноценный рацион;
• повышенная жесткость воды.
Для профилактики необходимо пить не менее 8 стаканов воды в день. Еще один совет – есть меньше соли и продуктов, богатых оксалатами. Это шпинат, ревень и редис. Вес и артериальное давление следует привести в норму.
Многие считают, что наследственность играет важную роль. Однако глава карельского Минздрава заверил, что можно защитить организм, следую перечисленным советам.
