Резкие перепады температур весной – привычное дело для жителей Карелии. Однако стремительные переходы от потепления к похолоданию не проходят незаметно для организма. В Минздраве республики рассказали, как это отражается на здоровье и какие люди особенно остро реагируют на погодные изменения.
Если на улице резко теплеет, содержание кислорода в воздухе уменьшается, а влажность растет, то первыми на такие погодные катаклизмы реагируют люди с патологиями сердечно-сосудистой системы, – написал министр здравоохранения Михаил Охлопков.
На фоне резкого потепления, которое сопровождается понижением атмосферного давления, может ухудшиться здоровье гипотоников. Им грозят учащения сердцебиения и дыхания, появление отеков. Симптомы говорят о кислородном голодании. Гипертоникам, напротив, на какое-то время станет лучше, но по мере нарастания гипоксии и у них развивается сонливость, появляются боли в сердце.
Резкое потепление опасно для людей, страдающих мигренями и головными болями. При резком потеплении каждые дополнительные 5°С эквивалентны росту вызовов скорой на головные боли на 7,5%.
При похолодании и при повышении атмосферного давления первыми себя почувствуют нехорошо гипертоники – у них поднимется давление. В то же время гипотоники будут чувствовать себя неплохо.
Ухудшение самочувствия при резкой смене погоды возможно у пациентов с хроническими заболеваниями – сердечно-сосудистыми, лёгочными, например астмой, неврологическими, психиатрическими, болезнями суставов. Таким людям стоит быть более внимательными к своему самочувствию в этот период, следить за артериальным давлением. Необходимо снизить физические нагрузки, а при отсутствии противопоказаний принимать витамины, особенно С, Е, D.
Метеочувствительным людям во время резких скачков погоды рекомендуют принимать мелатонин. Этот гормон управляет биологическими ритмами. Стоит отказаться от очень острых и очень солёных блюд.
Напомним, ранее сообщалось, что в Карелии снова похолодает.
