Фото с сайта https://www.chel.kp.ru
Для того чтобы обряд погружения в купель был безопасным, Управление по делам ГО и ЧС Петрозаводска рекомендует придерживаться простых норм.
Прежде всего, окунаться следует только в специально оборудованные проруби и в отведенное для этого время. В Петрозаводске и районах Карелии, как известно, места для крещенских купаний уже определены.
Перед погружением в воду следует разогреть мышцы (сделать приседания, наклоны, помахать руками), тогда купание пройдет с меньшим стрессом для организма.
Во время окунания движения должны быть медленными. Погружаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
После завершения обряда нужно растереть тело махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Для укрепления иммунитета рекомендуется выпить горячего чая.
Подробнее о мерах безопасности во время крещенских купаний – на сайте администрации города.
