Решение о том, употреблять алкоголь в период лактации или нет – это всегда личное решение каждой мамы. Но необходимо четко понимать риски и последствия. В Минздраве рассказали, что может быть.
Есть мнение, что пенные хмельные напитки стимулируют выработку молока. Поэтому бокал сидра или пива не только не сможет навредить, но и поможет маме и малышу. Это миф. Ученые доказали, что пиво уменьшает объем вырабатываемого молока на четверть, а при регулярном употреблении вообще способствует прекращению лактации.
Так происходит из-за того, что алкоголь тормозит действие одного из важнейших для лактации гормонов – окситоцина. Поэтому с успешной лактацией никак не совместимо регулярное употребление алкоголя. Кроме снижения количества вырабатываемого молока, сильно пострадает и его качество. О том, насколько это вредно для грудного ребенка, опубликовано не одно исследование.
И это не единственный миф, оправдывающий употребление алкоголя при грудном вскармливании. Частый совет, который дают мамам, – за полчаса до вечернего кормления выпить немного вина. Якобы такое молоко способно успокоить малыша и он будет крепко спать всю ночь.
Это, конечно, ошибочное мнение. Даже небольшие дозы спиртного вызывают у малыша сонливость. Но на короткий период. При этом сон беспокойный и поверхностный, в нем нет глубоких фаз. В этом случае ребенок не получает полноценного отдыха и восстановления нервной системы, поэтому проснется он капризным и раздражительным.
Также навредят ребенку и безалкогольные пиво и вино. Они тоже содержат этанол. Обычно его там очень мало, около 0,5%. Но у некоторых марок крепость «безалкогольных» напитков может доходить до 2 градусов. Это, безусловно, очень маленький процент и у некоторых мам такая ничтожная доза не доходит до грудного молока. Однако тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. А употребление ребенком даже самых крохотных доз алкоголя точно не поможет вырастить полноценную, здоровую личность.
Многие женщины думают, что можно выпить пару бокалов вина, а потом сцедить молоко и пропустить одно кормление. Якобы, тогда вреда для малыша не будет. Это так не работает, говорят медики. Выведение алкоголя из маминого организма займет несколько часов, поэтому этиловый спирт все-равно снова попадет в еду для малыша.
И, наконец, регулярное употребление женщиной небольших доз вина и коктейлей может усугубить послеродовую депрессию. Она бывает у четверти женщин. При первых же признаках послеродовой депрессии необходимо срочно обратиться за помощью к психологу или психиатру, а не поощрять «расслабление» с помощью спиртного.
